Preskoči na sadržaj
NS KORAK
Registracija
Svi recepti

Kako da kažeš „ne“ bez griže savesti

Samopouzdanje

Objavio: NS KORAK tim

Ana samouvereno i ljubazno odbija gomilu tuđih fascikli, a Marko joj daje palac gore.
KolegaMožeš i ovo do petka?
AnaHvala što misliš na mene, ali ovaj put ne mogu.
MarkoJasno i ljubazno. Bravo!

Granice nisu sebičnost — one čuvaju tvoje vreme i energiju.

Situacija

Opet te mole da preuzmeš tuđi posao, a već si pretrpan/a.

Jasno „ne“ je poštenije od nevoljnog „da“.

Koraci za primenu

  1. Zahvali se: „Hvala što si mislio/la na mene.“
  2. Reci jasno: „Ovaj put ne mogu.“
  3. Ponudi alternativu ako želiš: „Mogu da pomognem sledeće nedelje.“